Mitä mieltä ihmiset ovat
TM:n oppimisesta
Näytä lausunnot tällä hakuehdolla
Erittäin hyvä sijoitus
mielen tasaantuminen en suutu enää niin helposti.negatiivisten tunnetilojen käsittely helpottunu ongelma tilanteet pystyn purkamaan helpommin. antanu sisäistä rauhaa
m p, Kuopio
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Vähemmän ahdistusta
- Enemmän energisyyttä
- Itseluottamus
- Selkeämpi ajattelu
- Lisääntynyt spontaani onnellisuus
- Enemmän henkisiä kokemuksia
- Enemmän yhteyden kokemista luontoon
Erittäin hyvä sijoitus
Rauha ja tyyneys, kirkas havannointi
A M, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Enemmän tyyneyttä
- Vähemmän masennusta
- Vähemmän ahdistusta
- Korkea verenpaine
- Itseluottamus
- Itsensä hyväksyminen
- Keskittyminen
- Parempi olo itsestäni
- Enemmän yhteyden kokemista luontoon
- Parempi intuitio
Kaikkien aikojen paras sijoitus
Paras kokemus on kun meditation aikana mielen kaaos ja sekavat tunnetilat vain yhtäkkiä häviää ja tilalle tulee hiljaisuus ja ilo. Toisinaan koen ikäänkuin jotain lähtisi liikkeelle ja olen hiljaisessa vapaudessa. Päivä on erilainen kuin ilman meditaatiota. Meditoidessa ideat lähtevät liikkeelle ja ymmärrän asioita helpommin. Esteitä poistuu. Mutta ei joka meditaatio ole tällainen, joskus ei tapahdu yhtään mitään, mutta kokemuksesta tiedän, että nekin meditaatiota ovat tärkeitä eikä periksi pidä antaa. Ylipäätään transsendenttinen meditaatio on hyvä myönteinen kokemus ja pitää iloa, myönteisyyttä ja elämänvoimaa aktiivisena. (Mietin tuossa maahanmuuttokeskuksissa olevia turhautuneita maahanmuuttajia, jotka joutuvat odottelemaan päätöstä eikä heillä ole mitään tekemistä. Hehän voisivat opetella meditoimaan ja nostaa tietoisuuden tilaa joka päivä. Se olisi hyvä tapa saada koherenssi kaikkiin tällaisiin paikkoihin ja siitä olisi hyötyä myös ympäristölle.).
M P, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
Erittäin hyvä sijoitus
Rauhoittumista ja ajatuksien selkiytymistä + uusia ideoita työhön & kotiin. Tosin harjoitan tätä hyvin harvakseltaan, mutta sopivan hetken koittaessa hyvä juttu.
J A, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Enemmän tyyneyttä
- Omana itsenä oleminen
- Lisää luovuutta
- Selkeämpi ajattelu
Erittäin hyvä sijoitus
Minulla on tunne että suon siinä itselleni jotain hyvää. Nautin siitä ettei minulta vaadita mitään, vaan kaikki on vain minulle, itsekkäästi. Meditointi ei aina onnistu samalla tavalla ja mietin paljonko minulla siinä on vielä suorittamista mukana.
T I, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
Kohtuullinen sijoitus
Rauhoitun Tm:n avulla stressaavissa tilanteissa tai ennen stressaavia tilanteita.
A V, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Enemmän tyyneyttä
- Parempi unenlaatu
- Vähemmän ahdistusta
- Enemmän energisyyttä
- Omana itsenä oleminen
- Itseluottamus
- Itsensä hyväksyminen
- Keskittyminen
- Selkeämpi ajattelu
- Tehokkaampi tehtävien suorittaminen
- Parempi olo itsestäni
- Parempi intuitio
Kohtuullinen sijoitus
on ollut päiviä etten ole meditoinut ja huomaan hyvin pian että ei olisi kannattanut jättää väliin. päivissä/viikoissa kun olen kyennyt meditoimaan kahdesti päivässä on suuri ero muihin.. saan paljon enemmän irti elämästä, pystyn keskittymään ja kokemaan asioita helposti, tuntuu että aivoni jäsentävät asioita omiin lokeroihinsa eikä ajatukset sinkoile päässäni enää ahdistavasti. Asioihin on paljon helpompi tarttua kuin ennen. ainoa miinus onkin juuri meditoinnista lipsuminen, saatan joskus ajatella että tänään en tarvitse meditointia koska on ollut hyvä olla ja sitten saattaa jäädäkin viikko helposti meditoimatta. koen että tarvitsen vielä apua tekniikan helpoksi kokemisessa jotta siitä tulee minulle päivittäinen osa elämääni. En ole katunut kertaakaan kurssille osallistumista ja koen että olen tehnyt hyvän sijoituksen. Haaveilen että jos joskus olen hyvin rahoissani lahjoittaisin kurssin monille läheisilleni.
H H, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Enemmän tyyneyttä
- Vähemmän impulsiivisuutta
- Vähemmän masennusta
- Vähemmän ahdistusta
- Itsensä hyväksyminen
- Itsensä puolustaminen
- Keskittyminen
- Selkeämpi ajattelu
- Tehokkaampi tehtävien suorittaminen
- Lisääntynyt spontaani onnellisuus
- Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä
- Enemmän yhteyden kokemista luontoon
Erittäin hyvä sijoitus
Tuli rauhallisempi olo - tutustuin myös uusiin mukaviin ihmisiin. Ikävä kyllä harjoittaminen väheni/loppui joskus 1980-luvun alussa, lähinnä työkiireiden takia, mutta joskus otan vielä lyhyen meditaatiotauon.
R W, Turku
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
Kohtuullinen sijoitus
Olen päätynyt ns. vähän omaan versioon, en yleensä istu, vaan makaan, enkä meditoi tiettyinä aikoina (muttei elämäni ole kovin rutinoitua muutenkaan, aikataulujenkaan suhteen). Mielestäni kurssi oli tarpeellinen ja toivon että vielä joku kerta pääse mukaan yhdessä meditoimaan, kiva kun lähetätte sähköpostitse kutsuja.
J W, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Enemmän tyyneyttä
- Vakaampi tunne-elämä
- Lihaskivut tai muut kivut
- Vähentynyt tupakointi
- Itseluottamus
- Itsensä hyväksyminen
- Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini
- Keskittyminen
- Tehokkaampi tehtävien suorittaminen
- Enemmän rakkautta
- Vähemmän konflikteja
- Enemmän henkisiä kokemuksia
Erittäin hyvä sijoitus
Toimii
K n, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Enemmän tyyneyttä
- Vakaampi tunne-elämä
- Parempi unenlaatu
- Vähemmän ahdistusta
- Enemmän elinvoimaa
- Itsensä hyväksyminen
- Selkeämpi ajattelu
- Lisääntynyt spontaani onnellisuus
- Enemmän yhteyden kokemista luontoon
Näytä lausunnot tällä hakuehdolla
LAUSUNNOT JAOTELTUNA HYÖTYJEN MUKAAN
- VÄHENTYNYT STRESSI
- Enemmän tyyneyttä (71)
- Vakaampi tunne-elämä (28)
- Vähemmän impulsiivisuutta (11)
- Parempi unenlaatu (37)
- Vähemmän masennusta (23)
- Vähemmän ahdistusta (31)
- Vähentynyt PTSD/traumaattinen stressi (7)
- Jotain muuta (9)
- Parempi terveys/hoitotasapaino
- Enemmän energisyyttä (33)
- Enemmän elinvoimaa (35)
- Parempi yleinen terveydentila (23)
- Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset (13)
- Korkea verenpaine (10)
- Kolesteroli (1)
- Diabetes (2)
- Sydänongelmat (1)
- Fibromyalgia/CFS (1)
- Lihaskivut tai muut kivut (9)
- Migreenit/päänsäryt (7)
- HIV (0)
- Syöpä (0)
- Vähentynyt tupakointi (5)
- Alkoholismi (4)
- Huumeriippuvuudet (0)
- Muut riippuvuudet (2)
- Jotain muuta (0)
- Omana itsenä oleminen
- Omana itsenä oleminen (43)
- Itseluottamus (38)
- Itsensä hyväksyminen (37)
- Itsensä puolustaminen (13)
- Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini (24)
- Jotain muuta (3)
- AIVOJEN KEHITTYMINEN
- Keskittyminen (39)
- Parempi muisti (11)
- Lisää luovuutta (31)
- Selkeämpi ajattelu (28)
- Tehokkaampi tehtävien suorittaminen (18)
- ADHD (2)
- Autismi (0)
- Jotain muuta (2)
- Onnellisuus/ihmissuhteet
- Lisääntynyt spontaani onnellisuus (36)
- Parempi olo itsestäni (37)
- Enemmän yhteyden kokemista toisiin ihmisiin (18)
- Enemmän rakkautta (19)
- Paremmat ihmissuhteet työelämässä (9)
- Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä (16)
- Vähemmän konflikteja (15)
- Enemmän menestystä (11)
- Jotain muuta (3)
- Henkinen kasvu
- Enemmän henkisiä kokemuksia (28)
- Enemmän yhteyden kokemista luontoon (38)
- Parempi intuitio (41)
- Enemmän hyvää onnea (14)
- Toiveiden spontaania toteutumista (19)