Mitä mieltä ihmiset ovat
TM:n oppimisesta

Kaikkien aikojen paras sijoitus

Maailman paras työkalu elämässä. Auttanut elämässä kaikissa tilanteissa. Mm. Ahdistuksessa, paniikkihäiriöissä, ihmissuhteissa, rakkaudessa ylipäätään, itsensä tutkimisessa yms monessa muussa.

Johanna Hauta-aho, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Johanna

• Enemmän tyyneyttä Turhat raivokohtaukset loppuneet lähes kokonaan.
• Vakaampi tunne-elämä Vakauttaa toki parisuhdetta esimerkiksi koska olo on miltei jatkuvasti tyyni.
• Vähemmän impulsiivisuutta Oppinut olemaan paljon yksin itsenäisesti eikä tule lähdettyä joka asiaan mukaan mihin ei ehkä haluaisi.
• Parempi unenlaatu Nukun joka yö hyvin.
• Vähemmän masennusta Olen onnellinen joka päivä.
• Vähemmän ahdistusta Koska olen onnellinen kokoajan on vähemmän tilaa miettiä stressaavia asioita.
• Enemmän energisyyttä Aamusta alkaen intoa.
• Enemmän elinvoimaa Elämän rakastaminen.
• Parempi yleinen terveydentila Terve melkein ympäri vuoden.
• Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset Ehdottomasti.
• Sydänongelmat Jos olivat välilyönnit niin ne jääneet pois.
• Migreenit/päänsäryt Jääneet pois.
• Omana itsenä oleminen Itsevarmuus kuka olen löytynyt.
• Itseluottamus Luotto itseensä niin ettei tarvitse varmistella joltain.
• Itsensä hyväksyminen Pikkuhiljaa hyväksyn itseni kokoajan paremmin.
• Itsensä puolustaminen Osaan sanoa milloin minusta tuntuu pahalta.
• Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini Löytänyt haaveita ja ne kohtaavat elämässäni.
• Keskittyminen Parempi.
• Parempi muisti Parantunut.
• Lisää luovuutta Kyllä!
• ADHD Rauhoittunut mieli.
• Lisääntynyt spontaani onnellisuus Rakkauden lisääntyminen ja positiivisuuden ajatteleminen muista ihmisistä.
• Parempi olo itsestäni Voin hyvin.
• Enemmän yhteyden kokemista toisiin ihmisiin Uskallan kohdata muita enemmän.
• Enemmän rakkautta Paljon enemmän rakkautta maailmaa kohtaan ja itseäni.
• Paremmat ihmissuhteet työelämässä Todella hyvät.
• Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä Ehdottomasti paremmat.
• Vähemmän konflikteja Konfliktit loppuneet.
• Enemmän menestystä Uralla ja kaikessa.
• Enemmän henkisiä kokemuksia Niin paljon henkistä kasvua. Oppinut niin paljon itsestään.
• Enemmän yhteyden kokemista luontoon Hyvin paljon luonnon kanssa tekemisissä joka rauhoittaa minua.
• Parempi intuitio Kyllä. Vaistoaa itselle toimivat asiat ja tilanteet.
• Enemmän hyvää onnea Kyllä! Tuntuu että kaikki unelmat toteutuu.
• Toiveiden spontaania toteutumista Ja asiat menee lopulta juuri niinkuin olen toivonutkin.

Kohtuullinen sijoitus

Larisa Jalkanen, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Larisa

• Enemmän tyyneyttä
• Vähemmän impulsiivisuutta
• Vähemmän ahdistusta
• Parempi muisti
• Vähemmän konflikteja
• Parempi intuitio

Erittäin hyvä sijoitus

Hyvän olon tunne, rauhoittava

Erkki Nieminen, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Erkki

• Enemmän tyyneyttä
• Vähemmän impulsiivisuutta
• Vähemmän masennusta
• Vähemmän ahdistusta
• Enemmän energisyyttä
• Enemmän elinvoimaa
• Parempi yleinen terveydentila
• Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset
• Omana itsenä oleminen
• Itseluottamus
• Itsensä hyväksyminen
• Itsensä puolustaminen
• Keskittyminen
• Parempi muisti
• Lisää luovuutta
• Selkeämpi ajattelu
• Tehokkaampi tehtävien suorittaminen
• Lisääntynyt spontaani onnellisuus
• Parempi olo itsestäni
• Enemmän rakkautta
• Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä
• Enemmän menestystä
• Enemmän henkisiä kokemuksia
• Enemmän yhteyden kokemista luontoon
• Parempi intuitio
• Toiveiden spontaania toteutumista

Erittäin hyvä sijoitus

Mieleni on rauhoittunut huimasti, ja sisäinen rauhani on enemmän läsnä.

Säde Leinonen, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Säde

• Enemmän tyyneyttä En huolehdi asioista joihin en voi vaikuttaa
• Parempi unenlaatu Nukun hyvin joka yö
• Vähemmän masennusta Usko universumiin on kasvanut, kaikilla on hyviä ja huonoja päiviä. Kaikesta pääsee yli ja onnellisuus on saavutettavissa synkimmissäkin elämäntilanteissa.
• Enemmän elinvoimaa Päivittäinen hyvä fiilis
• Omana itsenä oleminen Helppo olla oma itseni seurasta riippumatta
• Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini Tiedän mitä haluan saavuttaa elämässäni
• Keskittyminen Helpompi keskittyä esim. koulutehtäviin
• Parempi muisti kuvamuisti on parantunut, ja muutenkin helppo muistaa asioita
• Lisääntynyt spontaani onnellisuus Olen onnellinen vaikka mitään ihmeellistä ei tapahdu
• Enemmän henkisiä kokemuksia henkinen herkkyys on kasvanut
• Parempi intuitio henkinen tunne tuntuma ympäristöön
• Enemmän hyvää onnea Kaikki sujuu kun uskoo kaiken sujuvan

Kaikkien aikojen paras sijoitus

Kokemus on erittäin hyvä kaikin puolin, rauhoittaa mieltä ja auttaa jäsentämään asioita, ajatuksiin pulpahtaa joskus vastauksia asioihin, vaikka en siinä hetkessä niitä asioita ajattele, rentouttaa. Uppoan välillä tosi hyviin syviin vesiin vaikka olenkin läsnä. Meditaation lopussa minulle on tärkeää ns. heräillä sieltä rauhassa, näin kokemus on parempi.

S T, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle

• Enemmän tyyneyttä
• Vakaampi tunne-elämä
• Vähemmän masennusta
• Vähemmän ahdistusta
• Enemmän energisyyttä
• Enemmän elinvoimaa
• Parempi yleinen terveydentila
• Korkea verenpaine
• Migreenit/päänsäryt
• Omana itsenä oleminen
• Itseluottamus
• Itsensä hyväksyminen
• Itsensä puolustaminen
• Keskittyminen
• Parempi muisti
• Lisääntynyt spontaani onnellisuus
• Parempi olo itsestäni
• Enemmän rakkautta
• Paremmat ihmissuhteet työelämässä
• Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä
• Enemmän henkisiä kokemuksia

Erittäin hyvä sijoitus

Pääasiallisesti positiivista, elämää helpottavia kokemuksia.

N E, Turku

TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle

• Enemmän tyyneyttä
• Vakaampi tunne-elämä
• Parempi unenlaatu Varsinkin auttaa nukahtamisessa.
• Vähemmän masennusta
• Vähemmän ahdistusta
• Enemmän energisyyttä
• Enemmän elinvoimaa
• Itseluottamus
• Itsensä hyväksyminen
• Keskittyminen
• Parempi muisti
• Lisää luovuutta
• Selkeämpi ajattelu
• ADHD
• Lisääntynyt spontaani onnellisuus
• Parempi olo itsestäni
• Enemmän yhteyden kokemista toisiin ihmisiin
• Enemmän rakkautta
• Vähemmän konflikteja
• Enemmän yhteyden kokemista luontoon
• Parempi intuitio

Erittäin hyvä sijoitus

En tiedä osaanko edelleenkään meditoida oikein. En murehdi sitä. Ajatukset risteilee ja sitten mieli tyyntyy.

K S, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle

• Enemmän tyyneyttä Onnellinen ja levollinen olo lisääntynyt
• Vakaampi tunne-elämä Mieli levollisempi
• Vähemmän impulsiivisuutta Vähemmän "hiiltymistä" ja itsehillintä lisääntynyt
• Parempi unenlaatu Yleensä kuuden tunnin unet riittää aikaisempaan kahdeksaan tuntiin nähden. Uni levollisempaa.
• Vähemmän masennusta Elämään tullut iloa
• Enemmän energisyyttä Energiataso noussut huomattavasti
• Omana itsenä oleminen Itseluottamus kasvanut
• Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini Unelmien tiedostaminen ja tietoisesti niitä kohti meno.
• Keskittyminen Erityisesti töissä huomattu, mm. kokoukset
• Parempi muisti Huomattu erityisesti työssä
• Selkeämpi ajattelu Sisäisen äänen kuuleminen
• Lisääntynyt spontaani onnellisuus Positiivisuuden uudelleen löytäminen
• Parempi olo itsestäni
• Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä Parisuhde voi paremmin

Kohtuullinen sijoitus

Välillä toimii, välillä ei.

L J, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle

• Enemmän tyyneyttä omassa päässä, ei temperamentin muutosta
• Parempi muisti numerot jää mieleen parempi
• Parempi intuitio työelämässä paremmat valinnat

Erittäin hyvä sijoitus

Se on ollut välttämättömyys kiireisen työurankin aikana. Se on rauhoittanut ja tasapainottanut elämää kaikin tavoin niin henkisesti kuin fyysisestikin. Näin eläkkeellä ollessanikin se on rutiini kaksi kertaa päivässä. Tämä meditatio oli aikoinaan todella hyvä asia hankkia.

P S

TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle

• Vakaampi tunne-elämä Pienet asiat eivät ole hetkauttaneet minua.
• Enemmän elinvoimaa On auttanut jaksamaan stressaavassa työssä.
• Parempi yleinen terveydentila Uskoisin niin olevan.
• Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset Ei ongelmia.
• Migreenit/päänsäryt Olen koko ikäni kärsinyt tästä ongelmasta. Kohtaukset eivät kokonaan poistuneet, mutta harvenivat selkeästi.
• Omana itsenä oleminen Kun viihtyy itsensä kanssa, voi löytää henkisellä tasolla jotakin aivan korvaamatonta.
• Itsensä hyväksyminen Tärkeä parantuminen tässä.
• Keskittyminen On tasapainoinen mieli.
• Parempi muisti Vaikuttaa todellakin.
• Lisää luovuutta Löysinkin maalaamisen riemun.
• Paremmat ihmissuhteet työelämässä Sen huomasin selkeästi.
• Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä Kun on tasapainoinen, tämäkin asia on tullut paremmaksi.
• Enemmän henkisiä kokemuksia Niitä on ollut hyvin paljon. Ihmeitäkin on tapahtunut.
• Enemmän yhteyden kokemista luontoon Tämä onkin tärkeä asia.
• Parempi intuitio Se on aina ollut hyvä, mutta ei lisä ole pahasta ollut.
• Enemmän hyvää onnea Ehkä näin on tapahtunutkin jossain määrin.
• Toiveiden spontaania toteutumista Nämä ovat niitä asioita, jotka lasken ihmeiksi elämässäni.

Erittäin hyvä sijoitus

Harjoitus on tuonut rauhallisuutta ja ehkä keskittymiskyvyn paranemista.

T R, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle

• Keskittyminen Tunruu, että pystyn keskittymään. paremmin asioihin kuin ennen.
• Parempi muisti Muistamisessa on tapahtunut jonkin verran paranemista.
• Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä Teemme vaimon kanssa molemmat TM harjoituksia päivittäin ja se on myös vaikuttanut positiiisesti suhteeseemme.