Mitä mieltä ihmiset ovat
TM:n oppimisesta

Erittäin hyvä sijoitus

Kuvaamaton yhteys tiedostamattomaan. Aavistuksenomaisimmillaan (parhaimmillaan) palattuani ajatusten ja jopa pohdinnoiksi ketjuuntuvien ajatusketjujen jälkeen kevyesti mantraan ja ulottuvuuden kosketukseen. Ongelmanani on ollut sitten vuodesta 2006 aika ajoin jatkuva depressio - se ei ole paras tila TM:n harjoittamiseen mutta en laiminlyö mietiskelyä sen vuoksi. Sen sijaan olen - meditaatioyhteyksien puuttumisenkin vuoksi varmaan - jäänyt viime vuosina pääosin yhteen mietiskelykertaan päivässä. Aamuisin, se aloittaa päivän. Tunnen selkeästi että kahteen kertaan siirtyminen kutsuu koko ajan. Toinen ratkaiseva ongelma on se että tsekkauksesta on tosi kauan - se on ei vuosien vaan vuosikymenien takana.

Teppo Kulmala, Tampere

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Teppo

Kohtuullinen sijoitus

TM on toisinaan korvannut päiväunet, kun olen väsynyt. Yleensä sitä harjoittaessani toivon nukahtavani hetkeksi. En osaa ollenkaan arvioida sen vaikutuksia mihinkään asiaan. Pahimmat ongelmani eli nukahtaminen, itsekriittisyys ja huono keskittymiskyky eivät nähdäkseni ole muuttuneet mihinkään. Uskon, että hiljaa paikallaan oleminen on joka tapauksessa hyvä asia, mutta odotukseni olivat esittelyn jälkeen niin korkeat, että en tiedä, ovatko ne jopa epärealistiset. Lyhyesti: en osaa sanoa, mitä hyötyä TM:stä konkreettisesti tiedostetulla tasolla minulle on.

Olli Mustonen, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Olli

Kohtuullinen sijoitus

Se auttaa pitämään aikatauluista ja tavoitteista kiinni. Antaa ryhtiä.

Sauli Ingman, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Sauli

Erittäin hyvä sijoitus

Mieli tasapainottui Hyvän olon tunne lisääntyi Mielen ahdistus väheni /poistuikin Kevyempi energia Selkeämpi rauhallisempi ja kitollisempi mieli ja olo Olen aina kertonut kokemukseni jälkeen muillekin ja arvostan TM meditaatio tekniikkaa ja tuntemani opettajat näyttävät itse esimerkillään miten hienosti tekniikka toimii

Pirjo Kaino

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Pirjo

Kaikkien aikojen paras sijoitus

Saarikko Jarmo, Tampere

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Saarikko

Kaikkien aikojen paras sijoitus

saan tm:stä rauhaa ja hyvää oloa ja jos joskus unohdan sen huomaan sen heti. tämä on auttanut minua todella paljon

tanja huotari, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt tanja

Erittäin hyvä sijoitus

Hyvän olon tunne, rauhoittava

Erkki Nieminen, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Erkki
  • Enemmän tyyneyttä
  • Vähemmän impulsiivisuutta
  • Vähemmän masennusta
  • Vähemmän ahdistusta
  • Enemmän energisyyttä
  • Enemmän elinvoimaa
  • Parempi yleinen terveydentila
  • Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset
  • Omana itsenä oleminen
  • Itseluottamus
  • Itsensä hyväksyminen
  • Itsensä puolustaminen
  • Keskittyminen
  • Parempi muisti
  • Lisää luovuutta
  • Selkeämpi ajattelu
  • Tehokkaampi tehtävien suorittaminen
  • Lisääntynyt spontaani onnellisuus
  • Parempi olo itsestäni
  • Enemmän rakkautta
  • Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä
  • Enemmän menestystä
  • Enemmän henkisiä kokemuksia
  • Enemmän yhteyden kokemista luontoon
  • Parempi intuitio
  • Toiveiden spontaania toteutumista

Kaikkien aikojen paras sijoitus

lopuksi ajatukseton syvä hiljaisuus

veikko , Tampere

TM-harjoituksen tuomat hyödyt veikko

Kohtuullinen sijoitus

Larisa Jalkanen, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Larisa
  • Enemmän tyyneyttä
  • Vähemmän impulsiivisuutta
  • Vähemmän ahdistusta
  • Parempi muisti
  • Vähemmän konflikteja
  • Parempi intuitio

Erittäin hyvä sijoitus

TM toimii heti ja sen vaikutus on suuri ja ilmeinen. Harjoituksen tuomalle hyvälle ololle ei löydä vastinetta, mutta sitä haluaa ehdottomasti lisää 😉

Lotta Lindroos, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Lotta

LAUSUNNOT JAOTELTUNA HYÖTYJEN MUKAAN