Mitä mieltä ihmiset ovat
TM:n oppimisesta

Kaikkien aikojen paras sijoitus

Maailman paras työkalu elämässä. Auttanut elämässä kaikissa tilanteissa. Mm. Ahdistuksessa, paniikkihäiriöissä, ihmissuhteissa, rakkaudessa ylipäätään, itsensä tutkimisessa yms monessa muussa.

Johanna Hauta-aho, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Johanna

• Enemmän tyyneyttä Turhat raivokohtaukset loppuneet lähes kokonaan.
• Vakaampi tunne-elämä Vakauttaa toki parisuhdetta esimerkiksi koska olo on miltei jatkuvasti tyyni.
• Vähemmän impulsiivisuutta Oppinut olemaan paljon yksin itsenäisesti eikä tule lähdettyä joka asiaan mukaan mihin ei ehkä haluaisi.
• Parempi unenlaatu Nukun joka yö hyvin.
• Vähemmän masennusta Olen onnellinen joka päivä.
• Vähemmän ahdistusta Koska olen onnellinen kokoajan on vähemmän tilaa miettiä stressaavia asioita.
• Enemmän energisyyttä Aamusta alkaen intoa.
• Enemmän elinvoimaa Elämän rakastaminen.
• Parempi yleinen terveydentila Terve melkein ympäri vuoden.
• Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset Ehdottomasti.
• Sydänongelmat Jos olivat välilyönnit niin ne jääneet pois.
• Migreenit/päänsäryt Jääneet pois.
• Omana itsenä oleminen Itsevarmuus kuka olen löytynyt.
• Itseluottamus Luotto itseensä niin ettei tarvitse varmistella joltain.
• Itsensä hyväksyminen Pikkuhiljaa hyväksyn itseni kokoajan paremmin.
• Itsensä puolustaminen Osaan sanoa milloin minusta tuntuu pahalta.
• Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini Löytänyt haaveita ja ne kohtaavat elämässäni.
• Keskittyminen Parempi.
• Parempi muisti Parantunut.
• Lisää luovuutta Kyllä!
• ADHD Rauhoittunut mieli.
• Lisääntynyt spontaani onnellisuus Rakkauden lisääntyminen ja positiivisuuden ajatteleminen muista ihmisistä.
• Parempi olo itsestäni Voin hyvin.
• Enemmän yhteyden kokemista toisiin ihmisiin Uskallan kohdata muita enemmän.
• Enemmän rakkautta Paljon enemmän rakkautta maailmaa kohtaan ja itseäni.
• Paremmat ihmissuhteet työelämässä Todella hyvät.
• Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä Ehdottomasti paremmat.
• Vähemmän konflikteja Konfliktit loppuneet.
• Enemmän menestystä Uralla ja kaikessa.
• Enemmän henkisiä kokemuksia Niin paljon henkistä kasvua. Oppinut niin paljon itsestään.
• Enemmän yhteyden kokemista luontoon Hyvin paljon luonnon kanssa tekemisissä joka rauhoittaa minua.
• Parempi intuitio Kyllä. Vaistoaa itselle toimivat asiat ja tilanteet.
• Enemmän hyvää onnea Kyllä! Tuntuu että kaikki unelmat toteutuu.
• Toiveiden spontaania toteutumista Ja asiat menee lopulta juuri niinkuin olen toivonutkin.

Kaikkien aikojen paras sijoitus

Mieleni rauhoittuu ja väsymys ja stressi väistyvät. Parhaimmillaan koen puhtaan rauhan ja tuntuu ettei meditaatiota haluaisi lopettaa ollenkaan. David Lynchin sanoin "meditaatio on makeaa nektaria".

Heikki Rahkonen, Tampere

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Heikki

• Vähemmän masennusta En koe enää masennusta vaan korkeintaan alakuloa. Raskaalta tuntuvat asiatkin tuntuvat kevyemmiltä.
• Enemmän energisyyttä
• Enemmän elinvoimaa Tunnen, että jaksan tehdä päivän askareita täydellä innolla
• Parempi yleinen terveydentila Tunnen, että terveyteni on kohentunut sekä henkisellä että fyysisellä tasolla
• Omana itsenä oleminen Tunnen, että saan olla oma itseni eikä mitään muuta
• Itseluottamus Uskon vahvasti tekemisiini elämässä

Erittäin hyvä sijoitus

Kaikki kiire, stressi, sairaudet ja vaivat hävisivät. Olin tasapainoinen ja tyytyväinen elämääni.

Saara Mustonen

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Saara

• Enemmän tyyneyttä
• Vakaampi tunne-elämä
• Parempi unenlaatu
• Vähemmän masennusta
• Vähemmän ahdistusta
• Parempi olo itsestäni
• Vähemmän konflikteja

Erittäin hyvä sijoitus

Erkki Nieminen, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Erkki

• Enemmän tyyneyttä
• Vakaampi tunne-elämä
• Vähemmän masennusta
• Vähemmän ahdistusta
• Enemmän energisyyttä
• Enemmän elinvoimaa
• Parempi yleinen terveydentila
• Vähentynyt tupakointi
• Omana itsenä oleminen
• Itseluottamus
• Itsensä hyväksyminen
• Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini
• Keskittyminen
• Lisääntynyt spontaani onnellisuus
• Parempi olo itsestäni
• Enemmän rakkautta
• Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä
• Enemmän menestystä
• Enemmän henkisiä kokemuksia
• Enemmän yhteyden kokemista luontoon
• Parempi intuitio

Erittäin hyvä sijoitus

Mieli tasapainottui Hyvän olon tunne lisääntyi Mielen ahdistus väheni /poistuikin Kevyempi energia Selkeämpi rauhallisempi ja kitollisempi mieli ja olo Olen aina kertonut kokemukseni jälkeen muillekin ja arvostan TM meditaatio tekniikkaa ja tuntemani opettajat näyttävät itse esimerkillään miten hienosti tekniikka toimii

Pirjo Kaino

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Pirjo

• Enemmän tyyneyttä Juuri ..aikaa kuunnella paremmin
• Vakaampi tunne-elämä Kyllä juuri näin
• Vähemmän impulsiivisuutta Impulsiivisuus rauhoittuu
• Parempi unenlaatu Kyllä
• Vähemmän masennusta Ahdistus väheni varmuus kasvoi
• Vähemmän ahdistusta Juuri näin
• Vähentynyt PTSD/traumaattinen stressi Stressi poistuu
• VÄHENTYNYT STRESSI Ihania viikonloppuja ikävä mitä silloin sai käydä.. Hyvää kasvisruokaa ..rauhaa..meditaatioita
• Enemmän energisyyttä Kyllä
• Enemmän elinvoimaa Kyllä koska henkinen olotila keveni
• Parempi yleinen terveydentila En osaa sanoa mutta tiedän että vaikuttaa
• Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset Varmasti pystyy paremmin uuteen elämään myös ruokailussa ja vaikuttaahan siihen stressin poistuminen myös
• Korkea verenpaine Ei oma ongelmani
• Kolesteroli En osaa sanoa
• Diabetes Uskonnpositiiviseenmvsikutukseen
• Alkoholismi Hyvä olo auttaa vapautumista
• Omana itsenä oleminen Lisääntyy itsen kuuntelu
• Itseluottamus Auttaa
• Itsensä puolustaminen Sujuu rauhallisesti ymmärtäen
• Keskittyminen
• Parempi olo itsestäni
• Enemmän yhteyden kokemista toisiin ihmisiin
• Paremmat ihmissuhteet työelämässä Selvä kokemus
• Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä
• Enemmän yhteyden kokemista luontoon
• Parempi intuitio
• Enemmän hyvää onnea

Erittäin hyvä sijoitus

Hyvän olon tunne, rauhoittava

Erkki Nieminen, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Erkki

• Enemmän tyyneyttä
• Vähemmän impulsiivisuutta
• Vähemmän masennusta
• Vähemmän ahdistusta
• Enemmän energisyyttä
• Enemmän elinvoimaa
• Parempi yleinen terveydentila
• Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset
• Omana itsenä oleminen
• Itseluottamus
• Itsensä hyväksyminen
• Itsensä puolustaminen
• Keskittyminen
• Parempi muisti
• Lisää luovuutta
• Selkeämpi ajattelu
• Tehokkaampi tehtävien suorittaminen
• Lisääntynyt spontaani onnellisuus
• Parempi olo itsestäni
• Enemmän rakkautta
• Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä
• Enemmän menestystä
• Enemmän henkisiä kokemuksia
• Enemmän yhteyden kokemista luontoon
• Parempi intuitio
• Toiveiden spontaania toteutumista

Erittäin hyvä sijoitus

Henkilökohtainen mantra on oiva työkalu mielen tyynnyttämiseksi.

Mikko Kuuluvainen, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Mikko

• Vähemmän masennusta
• Vähemmän ahdistusta
• Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini
• Lisää luovuutta
• Enemmän henkisiä kokemuksia
• Enemmän hyvää onnea

Erittäin hyvä sijoitus

Rentoutunut olo ja energisyys ohjelman jälkeen.

Kari Kaila, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Kari

• Enemmän tyyneyttä Levollisempi suhde elämään.
• Vähemmän masennusta Optimismi sujuu luontevammin.
• Enemmän energisyyttä Jaksaa tehdä erilaisia asioita paremmin.
• Enemmän elinvoimaa Kts. ed.
• Itseluottamus Uskaltaa yrittää.
• Keskittyminen Erotan olennaisen epäolennaisesta.
• Enemmän menestystä Jotkin toiminnan osa-alueet tuottavat mm. taloudellista tulosta.
• Toiveiden spontaania toteutumista Ainakin ajoittain elämä sujuu niin kuin haluaisi.

Erittäin hyvä sijoitus

Mieleni on rauhoittunut huimasti, ja sisäinen rauhani on enemmän läsnä.

Säde Leinonen, Helsinki

TM-harjoituksen tuomat hyödyt Säde

• Enemmän tyyneyttä En huolehdi asioista joihin en voi vaikuttaa
• Parempi unenlaatu Nukun hyvin joka yö
• Vähemmän masennusta Usko universumiin on kasvanut, kaikilla on hyviä ja huonoja päiviä. Kaikesta pääsee yli ja onnellisuus on saavutettavissa synkimmissäkin elämäntilanteissa.
• Enemmän elinvoimaa Päivittäinen hyvä fiilis
• Omana itsenä oleminen Helppo olla oma itseni seurasta riippumatta
• Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini Tiedän mitä haluan saavuttaa elämässäni
• Keskittyminen Helpompi keskittyä esim. koulutehtäviin
• Parempi muisti kuvamuisti on parantunut, ja muutenkin helppo muistaa asioita
• Lisääntynyt spontaani onnellisuus Olen onnellinen vaikka mitään ihmeellistä ei tapahdu
• Enemmän henkisiä kokemuksia henkinen herkkyys on kasvanut
• Parempi intuitio henkinen tunne tuntuma ympäristöön
• Enemmän hyvää onnea Kaikki sujuu kun uskoo kaiken sujuvan

Kaikkien aikojen paras sijoitus

-rauhoittuminen, sykkeen lasku, keskittyminen, ajtusten nollaus

J K, Kuopio

TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle

• Enemmän tyyneyttä en hermostu vähästä, voin käsitellä vaikeitakin asioita menettämättä malttia
• Vähemmän masennusta voin käsitellä alkavaa alakuloisuutta, koska olen syvän masennuksen kokenut
• Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset pystyn paremmin kontrolloimaan syömisiäni
• Lihaskivut tai muut kivut mietiskely auttaa rentouttamaan lihaksia
• Itseluottamus voin viedä vaikeitakin asioita eteenpäin
• Keskittyminen on helpompaa
• Selkeämpi ajattelu asiat järjestyy omalla painollaan
• Parempi olo itsestäni voin hyväksyä itseni kaikista vajavaisuuksista huolimatta
• Enemmän yhteyden kokemista luontoon yhteyden hakeminen luontoon, prosessi on kesken ,("pitkän tien takana")