Mitä mieltä ihmiset ovat
TM:n oppimisesta
Näytä lausunnot tällä hakuehdolla
Kohtuullinen sijoitus
Rauhoittaa mielen ja luo tyyneyttä kiireen keskellä. Pitäisi saada enemmän rutiiniksi.
Jukka Hakkarainen, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt Jukka
- Enemmän tyyneyttä
- Lihaskivut tai muut kivut
- Omana itsenä oleminen
- Selkeämpi ajattelu
- Vähemmän konflikteja
- Parempi intuitio
Kaikkien aikojen paras sijoitus
Luontainen imu meditaatioon ja sen tuomaan hyvään oloon.
Irmeli Mattsson, Turku
TM-harjoituksen tuomat hyödyt Irmeli
- Enemmän tyyneyttä
- Vakaampi tunne-elämä
- Vähemmän ahdistusta
- Vähentynyt PTSD/traumaattinen stressi
- Enemmän elinvoimaa
- Parempi yleinen terveydentila
- Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset
- Lihaskivut tai muut kivut
- Omana itsenä oleminen
- Lisää luovuutta
- Lisääntynyt spontaani onnellisuus
- Enemmän yhteyden kokemista toisiin ihmisiin
Erittäin hyvä sijoitus
Syvä levollisuus, rauha ja luottamus. Onnellisuus. Elämässä on järkeä. Vastoinkäymiset saavat oikeat mittasuhteet. Ratkaisuja löytyy ihan läheltä ja helposti. Ymmärrys kasvaa. Suvaitsevaisuus kasvaa. Kaikella on merkitys.
S A, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Enemmän tyyneyttä
- Vakaampi tunne-elämä
- Enemmän elinvoimaa
- Lihaskivut tai muut kivut
- Itsensä hyväksyminen
- Selkeämpi ajattelu
- Tehokkaampi tehtävien suorittaminen
- Parempi olo itsestäni
- Enemmän yhteyden kokemista toisiin ihmisiin
- Enemmän henkisiä kokemuksia
- Enemmän yhteyden kokemista luontoon
- Parempi intuitio
Kaikkien aikojen paras sijoitus
-rauhoittuminen, sykkeen lasku, keskittyminen, ajtusten nollaus
J K, Kuopio
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
Kohtuullinen sijoitus
Olen päätynyt ns. vähän omaan versioon, en yleensä istu, vaan makaan, enkä meditoi tiettyinä aikoina (muttei elämäni ole kovin rutinoitua muutenkaan, aikataulujenkaan suhteen). Mielestäni kurssi oli tarpeellinen ja toivon että vielä joku kerta pääse mukaan yhdessä meditoimaan, kiva kun lähetätte sähköpostitse kutsuja.
J W, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Enemmän tyyneyttä
- Vakaampi tunne-elämä
- Lihaskivut tai muut kivut
- Vähentynyt tupakointi
- Itseluottamus
- Itsensä hyväksyminen
- Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini
- Keskittyminen
- Tehokkaampi tehtävien suorittaminen
- Enemmän rakkautta
- Vähemmän konflikteja
- Enemmän henkisiä kokemuksia
Erittäin hyvä sijoitus
Pääsen lähes joka kerta melko nopeasti tilaan, jossa kaikki ajatukset väistyvät siten etten edes pystyisi tarrautumaan niihin vaikka haluaisin. Sukellus kuvaa hyvin tuota olotilaa. Verenkierto päässä kiihtyy valtavasti ja lihakset pään ja niskan alueelta rentoutuvat. Olo kestää hetken aikaa, ehkä joitakin minuutteja, kunnes ajatukset alkavat taas ilmaantua. Mantra auttaa uuteen yritykseen, vaikka joskus sitä ei edes tarvitse. Työn puolesta alistun välillä niska- ja hartiaseudun lihaskivuille, joihin meditaatio on auttanut suuresti. Meditaatiosta seuraa hyvin erityisen laatuinen hyvä olo, jossa suhtautuu eteen tuleviin asioihin tavanomaista hyväntahtoisemmin ja on ikään kuin silmät enemmän auki. En kuitenkaan pysty ylläpitämään sitä niin pitkään kuin haluaisin.
L V, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
Kohtuullinen sijoitus
Alussa huomasin meditoinnin vaikutukset hyvin nopeasti. Muutaman kuukauden kuluttua harjoitus ei enää tuntunut sujuvan ja meditointitiheys on nykyään todella kehno. Minun pitäisi varata aika opettajalle neuvojen saamiseksi.
K R, Helsinki
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Enemmän tyyneyttä
- Lihaskivut tai muut kivut
Kohtuullinen sijoitus
Tunnen rauhan tunnetta ja hyvää mieltä. Toivoisin vain, että tekisin harjoitteita useammin.
T P, Tampere
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
Kohtuullinen sijoitus
Kroppa ja mieli rentoutuvat parhaimmillaan tilaan, jollaista en ole muuten kokenut. Voimakkaan meditaatiokokemuksen jälkeen olo on virkistynyt ja levollisen raukea. Keho rentoutuu ihan konkreettisin liikkein, ilman kontrollia. Alkava kurkkukipukin usein häviää.
H P, Tampere
TM-harjoituksen tuomat hyödyt tälle henkilölle
- Enemmän tyyneyttä
- Parempi unenlaatu
- Lihaskivut tai muut kivut
- Omana itsenä oleminen
- Selkeämpi ajattelu
Näytä lausunnot tällä hakuehdolla
LAUSUNNOT JAOTELTUNA HYÖTYJEN MUKAAN
- VÄHENTYNYT STRESSI
- Enemmän tyyneyttä (71)
- Vakaampi tunne-elämä (28)
- Vähemmän impulsiivisuutta (11)
- Parempi unenlaatu (37)
- Vähemmän masennusta (23)
- Vähemmän ahdistusta (31)
- Vähentynyt PTSD/traumaattinen stressi (7)
- Jotain muuta (9)
- Parempi terveys/hoitotasapaino
- Enemmän energisyyttä (33)
- Enemmän elinvoimaa (35)
- Parempi yleinen terveydentila (23)
- Painonhallinta – paremmat ruokatottumukset (13)
- Korkea verenpaine (10)
- Kolesteroli (1)
- Diabetes (2)
- Sydänongelmat (1)
- Fibromyalgia/CFS (1)
- Lihaskivut tai muut kivut (9)
- Migreenit/päänsäryt (7)
- HIV (0)
- Syöpä (0)
- Vähentynyt tupakointi (5)
- Alkoholismi (4)
- Huumeriippuvuudet (0)
- Muut riippuvuudet (2)
- Jotain muuta (0)
- Omana itsenä oleminen
- Omana itsenä oleminen (43)
- Itseluottamus (38)
- Itsensä hyväksyminen (37)
- Itsensä puolustaminen (13)
- Yhteydessä omiin syvimpiin toiveisiini (24)
- Jotain muuta (3)
- AIVOJEN KEHITTYMINEN
- Keskittyminen (39)
- Parempi muisti (11)
- Lisää luovuutta (31)
- Selkeämpi ajattelu (28)
- Tehokkaampi tehtävien suorittaminen (18)
- ADHD (2)
- Autismi (0)
- Jotain muuta (2)
- Onnellisuus/ihmissuhteet
- Lisääntynyt spontaani onnellisuus (36)
- Parempi olo itsestäni (37)
- Enemmän yhteyden kokemista toisiin ihmisiin (18)
- Enemmän rakkautta (19)
- Paremmat ihmissuhteet työelämässä (9)
- Paremmat ihmissuhteet yksityiselämässä (16)
- Vähemmän konflikteja (15)
- Enemmän menestystä (11)
- Jotain muuta (3)
- Henkinen kasvu
- Enemmän henkisiä kokemuksia (28)
- Enemmän yhteyden kokemista luontoon (38)
- Parempi intuitio (41)
- Enemmän hyvää onnea (14)
- Toiveiden spontaania toteutumista (19)