William Hague on harjoittanut TM:ää 30 vuotta

William HagueThe Times -lehden haastattelussa (17.4.2010) William Hague, pitkäaikainen huippupoliitikko ja entinen Englannin ulkoministeri, paljasti että hän on harjoittanut Transsendenttista Meditaatiota yli 30 vuotta. Hän sanoi, että hän varaa aina 20 minuuttia TM:ää varten kahdesti päivässä kiireisestä aikataulustaan hyvin käytännöllisen syyn vuoksi: “se rauhoittaa minua, minulla on vähemmän päänsärkyjä, ja nukun paremmin.”

Less neurosis among industrial workers

B18-Decr-Tend-Neurosis-IndA study at Sumitomo Heandevy Industries, carried out by the Japanese National Institute of Industrial Health, found a decreased tendency of neurosis among over 400 employees that had been taught the Transcendental Meditation Programme, in comparison to controls.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990

Increased contribution to the organisation

B23-Incr-Contrib-Organiz-v1A three-month prospective study among managers in a company for medical equipment found that those who were taught Transcendental Meditation, in comparison to control persons, showed an increase in ‘contributing to the organisation’, which was a combined index of observational information on higher productivity, better leadership behaviour, better work relationships, increased vitality, improved mental health, improved work sufficiency, and decreased anger.Ref.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Opiskelijoiden hyvinvointi lisääntyi

E45-IncrWellBeingTMSPTM-sidhiohjelman oppineiden opiskelijoiden hyvinvoinnin havaittiin lisääntyneen yhdeksän kuukauden jälkeen. Hyvinvointia mitattiin affektiivisena komponenttina kyselylomakkeessa, jonka riippumattomat haastattelijat arvioivat.LähdeModern Science and Vedic Science 1: 471–487, 1987

Improved mental health among managers

B27-Impr-Mental-Health-Mgrs-v1Managers that were taught the Transcendental Meditation programme demonstrated significant growth on a standardised questionnaire on mental health during the three months of their study, as compared to control persons.Ref.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Field Independence

E10-Incr-Field-IndepenIndividuals randomly assigned to learn Maharishi’s Transcendental Meditation Programme displayed a significant increase after three months, in comparison to controls, on measures of field independence, indicating broader comprehension with increasing ability to focus.Ref.Perceptual and Motor Skills 39: 1031–1034, 1974

Mitä tiedotusvälineet kertovat TM:stä

Mitä ihmiset kertovat

Päivittäinen TM-meditaation harrasta­minen 30 vuoden aikana on tullut yhtä luonnolliseksi kuin syöminen tai nukkuminen. Aika meditaatiolle löytyy itsestään, myös matkoilla. Olo on aina onnellinen ja rau­hallinen TM:n harjoittamisen jälkeen. TM:n ansiosta lisääntynyt intuitio, luovuus ja sisäinen rauha helpottavat työssäni päätöksentekoa ja ris­kien arviointia. Ongelmat ratkeavat useimmiten kuin itsestään meditaation jälkeen. Joskus tuntuu, että jopa hyvä onnikin on lisääntynyt. Jos joku ei halua kantaa töitään mukana kotiin, niin TM on kätevä tapa todella päättää työpäivä.

DI Timo Lahtinen on Uretek Worldwide Oy:n toimitusjohtaja, hallituksen puheenjohtaja ja pääosakas.


Ajatushorisontin laajeneminen. Syvä rentoutuminen ja itsensä hyväksyminen. Positiivinen kiinnittyminen johonkin vaikeasti määriteltävään.

Ville Malja, Helsinki


Koen että keskittymiskyky, luovuus ja ajatusten koherenttius on noussut minulla uudelle tasolle ja olen nauttinut tästä valtavasti. Koen myös että löydän itsestäni (ja universumista :)) enemmän kiehtovia asioita joka päivä ja ymmärrän niitä paremmin – ja rikon itse kehittämiäni rajoja jotka eivät ole hyväksi luovuudelle – tai ylipäätään elämälle.

Jori Sjöroos, Turku


Jos ajatukset pyörivät, tunnen rauhaa. Vaikka ajattelua on meditaatiossakin, niin jokin aina muuttuu. Jostakin päästää irti, mikä vaivaa. Siksi se toimii ja purkaa stressiä aina pala kerrallaan.

Hannele Kirjavainen, Helsinki


Maailman paras työkalu elämässä. Auttanut elämässä kaikissa tilanteissa. Mm. ahdistuksessa, paniikkihäiriöissä, ihmissuhteissa, rakkaudessa ylipäätään, itsensä tutkimisessa yms monessa muussa.

Johanna Hauta-aho, Helsinki