Less tensions at work
A study among management and employees in the automotive industry found that employees, after three months of regular practice of the Transcendental Meditation Programme, had less tensions at work than controls at the same work place.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Business and Industry
A study of executives and workers in the automotive industry found that after three months of regular practice of the Transcendental Meditation Programme, participants showed increased occupational coherence, as assessed by seven job-related measures, in comparison to controls from the same work sites.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Improved relationships with co-workers
Employees that were taught Maharishi’s Transcendental Meditation technique showed improved relationships with co-workers, as compared to control persons.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974
Improved relationships with supervisors
A study among 42 employees that were taught Maharishi’s Transcendental Meditation technique showed that they improved relationships with their supervisors, as compared to control persons.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974
Improved work and personal relationships among employees
A study among management and employees in the car industry concluded that after three months of regular practice of the Transcendental Meditation technique, employees had better work and personal relationships, as compared to control persons in the same work places.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Increased satisfaction in professional and personal life
A study among managers and employees in the automotive industry found that employees after three months of regular practice of the Transcendental Meditation Programme had more satisfaction in their personal and professional lives, in comparison to controls in the same work place.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Improved leadership qualities among employees
Employees of a company in the food industry that were taught the Transcendental Meditation technique after four months showed a significant increase on the leadership scale, as compared to a control group of employees that did not participate in the programme.Ref.Career Development International 4: 149–154, 1999
Mitä tiedotusvälineet kertovat TM:stä
Mitä menestyneet TM-harjoittajat sanovat
Hugh Jackman
Oprah Winfrey
David Lynch
Paul McCartney
Clint Eastwood
William Hague
Katy Perry
George Lucas
Jerry Seinfeld
Moby
Russell Brand
Gwyneth Paltrow
Martin Scorsese
Ellen Degeneres
Rupert Murdoch
Tri Oz
Mitä ihmiset kertovat
Päivittäinen TM-meditaation harrastaminen 30 vuoden aikana on tullut yhtä luonnolliseksi kuin syöminen tai nukkuminen. Aika meditaatiolle löytyy itsestään, myös matkoilla. Olo on aina onnellinen ja rauhallinen TM:n harjoittamisen jälkeen. TM:n ansiosta lisääntynyt intuitio, luovuus ja sisäinen rauha helpottavat työssäni päätöksentekoa ja riskien arviointia. Ongelmat ratkeavat useimmiten kuin itsestään meditaation jälkeen. Joskus tuntuu, että jopa hyvä onnikin on lisääntynyt. Jos joku ei halua kantaa töitään mukana kotiin, niin TM on kätevä tapa todella päättää työpäivä.
DI Timo Lahtinen on Uretek Worldwide Oy:n toimitusjohtaja, hallituksen puheenjohtaja ja pääosakas.
Ajatushorisontin laajeneminen. Syvä rentoutuminen ja itsensä hyväksyminen. Positiivinen kiinnittyminen johonkin vaikeasti määriteltävään.
Ville Malja, Helsinki
Koen että keskittymiskyky, luovuus ja ajatusten koherenttius on noussut minulla uudelle tasolle ja olen nauttinut tästä valtavasti. Koen myös että löydän itsestäni (ja universumista :)) enemmän kiehtovia asioita joka päivä ja ymmärrän niitä paremmin – ja rikon itse kehittämiäni rajoja jotka eivät ole hyväksi luovuudelle – tai ylipäätään elämälle.
Jori Sjöroos, Turku
Jos ajatukset pyörivät, tunnen rauhaa. Vaikka ajattelua on meditaatiossakin, niin jokin aina muuttuu. Jostakin päästää irti, mikä vaivaa. Siksi se toimii ja purkaa stressiä aina pala kerrallaan.
Hannele Kirjavainen, Helsinki
Maailman paras työkalu elämässä. Auttanut elämässä kaikissa tilanteissa. Mm. ahdistuksessa, paniikkihäiriöissä, ihmissuhteissa, rakkaudessa ylipäätään, itsensä tutkimisessa yms monessa muussa.
Johanna Hauta-aho, Helsinki