Erinomaisia tuloksia TM:stä traumaperäisten stressihäiriöiden hoidossa

Ylen uutisten* mukaan vuosittain noin satatuhatta suomalaista kokee trauman. Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) on varsin yleinen sotaolosuhteissa eläneiden sekä esim. luonnonkatastrofeista pelastuneiden keskuudessa. Sen syntymisen taustalla voi olla myös jokin voimakas lapsuudenkokemus, parisuhdeväkivalta tai vastaava tapahtuma, joskus syynä voi olla lievempikin stressi, mikäli sitä on jatkunut pidempään.

Yhdysvalloissa on tutkittu TM-harjoituksen vaikutuksia traumaperäisten oireiden vähentämisessä. Tutkimuksia on tehty erityisesti traumoista paljon kärsivien sotaveteraanien parissa.

Äskettäin uutisoitiin, että jo 14 eri tutkimusta vahvistaa TM-menetelmän hyödyt. Eniten huomiota on viime aikoina saanut Lancet Psychiatry -lehdessä julkaistu tutkimus, jonka mukaan TM oli sotaveteraanien traumakuntoutuksessa jopa tehokkaampaa kuin esim. yleisesti PTSD-hoitoon suositeltu uudelleenprosessointiterapia. Toisissa tutkimuksissa TM-menetelmä on tuottanut parempia tuloksia kuin psykoterapia.

Lue artikkeli aiheesta (englanniksi)

*Ylen uutinen: https://yle.fi/uutiset/3-9360972

Muita lähteitä:
TM for Veterans -sivusto
76-sivuinen yhteenveto aiheesta TM ja PTSD