Transsendoi… ja kolesteroliarvot laskevat

2×20 minuuttia TM:ää päivässä näyttää laskevan kolesterolitasoa paljon tehokkaammin kuin muutokset ruokavaliossa tai elämäntavoissa.

Yleisen käsityksen mukaan kolesterolitaso riippuu ruokatottumuksista. Uusi tutkimustieto kuitenkin osoittaa, että stressillä on kolesterolitasoon paljon suurempi merkitys kuin on aikaisemmin ajateltu. Kolesterolitason nousun tekee mahdolliseksi stressitason nousu, joka häiritsee elimistön normaalia toimintaa.

Toisaalta, kun aktivoimme kehomme parantavan voiman transsendoimalla, vaikutamme kolesteroliarvoihin paljon enemmän kuin mitä voisimme saavuttaa pelkillä elämäntapamuutoksilla.

Tieteellisiä tutkimuksia

Kahdessa riippumattoman tutkimuslaitoksen tekemässä tutkimuksessa on mitattu TM:n vaikutusta kolesteroliarvoihin.

Toinen tutkimus suoritettiin Oklahomassa, Kaliforniassa, Kaiser Permanent Medical Centerissä, ja toinen Tel Avivissa, Israelissa, yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa. Molemmissa tutkimuksissa kokonaiskolesterolitaso laski 30 mg/dl (n. 1 mmol/l) vuoden TM-harjoituksen tuloksena (p<0,005 ja p<0,001). Kontrolliryhmässä, joka sai elämäntapa- ja ruokavalioneuvontaa kolesterolin alentamiseksi, ei havaittu merkittävää muutosta. Elämäntapojen tai ruokatottumustem muutosta ei edellytetty TM-ryhmän jäseniltä, ainoastaan 20 minuuttia TM-tekniikan harjoitusta kahdesti päivässä.Ref.Journal of Human Stress 5(4): 24–27, Harefuah, the Journal of the Israel Medical Association, 95(1): 1–2

Lääkärit tukevat Transsendenttista Meditaatiota

Tri Oz: voimme vain toivoa 30 mg (n. 1 mmol/l) alenemista kolesterolitasossa lääkehoidon avulla.

Tri Mehmet Oz, maailman vaikutusvaltaisin sydänspesialisti, aloitti TM:n vaikutuksia sydänsairauksien riskitekijöihin käsittelevän luennon sanomalla: ”voimme vain toivoa että koskaan saisimme lääkkeen, joka alentaisi kolesterolia 30 mg (n. 1 mmol/l)”. (katso Yhdysvaltain kuuluisin lääkäri tukee TM:ää.) Ja tämä ei edes ota huomioon sellaisen lääkkeen kaikkia sivuvaikutuksia. TM-harjoittajien alentunut kolesterolitaso on ainoastaan paljon syvempien, kaikkia elämänalueita koskettavien muutosten mukana tullut lisähyöty. Nämä muutokset ilmenevät yleisen terveydentilan ja hyvinvoinnin paranemisena, aivojen potentiaalin kehittymisenä, parempina ihmissuhteina jne.

Lisätietoja TM:n vaikutuksista kolesteroliin, katso: Lääkärit vastaavat kysymyksiin: TM ja kolesteroli

TM-harjoittaja kertoo kokemuksistaan

Aloitin TM:n jotta pystyisin hallitsemaan stressiäni, aikomuksenani ei ollenkaan ollut alentaa kolesteroliarvoani. Kuitenkin puolentoista kuukauden kuluttua TM:n aloittamisesta LDL-kolesterolini oli itsestään laskenut 175:stä 159:ään (n. 4,5:stä 4:ään mmol/l), ja kokonaiskolesteroli 230:stä 214:ään (n. 6:sta 5,5:een mmol/l).

Lääkärini oli niin vaikuttunut, että hän kysyi, olinko tehnyt muutoksia syömisessäni, tai olinko alkanut treenata. Mutta niin ei ollut, kaikki johtui TM:stä.

Christophe Sempels, 36 vuotta.