Time-lehti: TM on hyväksi sydämelle
Time-lehden online-versio julkaisi hiljattain artikkelin huomionarvoisesta tutkimuksesta, joka oli tehty yhteistyössä Yhdysvaltain terveysviraston kanssa. Tutkimuksessa seurattiin 201 sydänpotilasta 5 vuoden ajan. TM:n oppineella ryhmällä oli 48% vähemmän sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja sydänkuolemia kuin vertailuryhmällä. Vaikutus oli suurempi niillä TM-ryhmäläisillä jotka harjoittivat tekniikkaa säännöllisemmin. (Epäsäännöllisillä harjoittajilla vähennys oli 43%, säännöllisillä 61%.) Lue koko Time-lehden artikkeli.
Miten yksinkertainen tekniikka voi saada aikaan niin paljon?
600 tutkimusta vahvistaa TM:n vaikutukset:
- Vähemmän stressiä
- Miten TM toimii
- Masennus
- Ahdistus
- Tunne-elämän vakaus
- Unettomuus
- Impulsiivisuus
- Traumanjälkeinen stressi
- Aivojen kehittyminen
- Miten TM toimii
- ADHD
- Älykkyys
- Luovuus
- Ole oma itsesi
- Menesty = ole oma itsesi
- Itsensä toteuttaminen
- Lisää itseluottamusta
- Paremmat ihmissuhteet
- Yhteiskunta
- Koulutus
- Vankilat
- Liike-elämä
- Parempi maailma