Laura Voutilainen, Mona Kortelampi ja Auli Korhonen keskustelevat meditaatiosta ja elämän ydinasioista
Esiintyvät taiteilijat Laura Voutilainen ja Mona Kortelampi keskustelevat meditaatiosta, tietoisuudesta ja luovuudesta kuvataiteilija Auli Korhosen kanssa Radio Helsingin Untempo–ohjelmassa.
Solisti ja viihdetaiteilija Laura Voutilainen uskoo meditaation voimaan. Anna-lehdessä hän on kertonut harjoittavansa sitä säännöllisesti. Laura sanoo meditaation olevan tarpeen, ”koska välillä tuntuu, että aivoni ovat ylikuormittuneet ja tilan pysäyttäminen onnistuu vain meditaation keinoin. Kun meditoi säännöllisesti, pystyy tarkkailemaan itseään hieman ulkopuolisen silmin.”
Eeva-lehdessä Laura kertoo, että ”meditaatio on auttanut minua tunnistamaan, mistä innostun ja mitä rakastan: musiikkia, oman taiteen luomista, liikuntaa, metsää ja yhteyttä läheisiini. Kun elämässäni on tärkeitä asioita, pääsen lähemmäs ydintäni. Pikkuhiljaa olen löytänyt rauhan.”
Radio Helsingin ohjelmassa Laura jatkaa positiivista viestiään meditaation mahdollisuuksista. Hän havainnollistaa asiaa todeten, että meditaatiossa mieli hiljenee ja mielen hiljentyessä ”sietoikkuna levenee” ja pystyy käsittelemään paremmin sitä, mitä arjessa on.
Teatterinjohtajana ja näyttelijänä toimiva Mona Kortelampi kertoo, että meditaatio auttoi häntä jopa hämmästyttävän paljon näyttelijän työssä tarvittavien tekstien oppimisessa sekä toisaalta omien rajojen löytämisessä elämän moninaisten kiireiden ja haasteiden keskellä.
Kolmen luovan naisen yli tunnin kestävä tarinointi polveilee luovan työn, paineiden, esiintymisen, suosion ja luovuuden parissa. Keskustelu avautuu meditaation ohella myös tietoisuuden, kuoleman ja monien muiden elämän puolien hämmentävään, mutta kauniiseen maailmaan.
Kuuntele inspiroiva keskustelu Untempon sivulla
Laura Voutilainen on laulaja ja viihdetaiteilija, joka on kahdesti valittu Emma-gaalassa vuoden naissolistiksi, kerran vuoden naisartistiksi. Hän on voittanut myös Iskelmä-Finlandian ja esiintynyt Suomen edustajana Eurovision laulukilpailussa. Esiintymisen ohella Voutilainen myös tekee sävellyksiä ja sanoituksia. Lisäksi hän on tuottanut useita konsertti- ja show-kiertueita.
Mona Kortelampi on Helsingin Kalliossa sijaitsevan Valtimon teatterin johtaja ja näyttelijä. Valtimon teatterin ohella Kortelampi on näytellyt mm. Lähiöteatterissa, Teatteri Helsingissä ja improvisaatioryhmä Avokelassa. Televisiossa Kortelampi on näytellyt mm. Salatuissa elämissä ja Downshiftaajissa. Lisäksi hän on suosittu animaatiohahmojen suomalaisääni. Kortelampi on myös Helsingin freelancenäyttelijäyhdistyksen puheenjohtaja sekä Suomen näyttelijäliiton hallituksen ja valtuuston jäsen.
Auli Korhonen on kuvataiteilija sekä TM-opettaja. Hän on Taidekoulu Maan perustajajäsen ja sen monivuotinen rehtori. Taiteilijana Aulia innoittaa erityisesti hiljaisuus, näkemyksellisyys ja järjestys, ei niinkään kaaos tai ekstaasi. Erityisesti häntä inspiroi tila, jossa hän on taiteilijana valpas ja täysin hereillä, mutta samanaikaisesti syvästi levollinen.
Kuvataiteilijan työn ohella Korhonen on Transsendenttisen Meditaation opettaja. Hän on vuosien saatossa opettanut meditaatiota kymmenille luovan alan ihmisille ja kaikkiaan yli kahdelle tuhannelle suomalaiselle.
Miten yksinkertainen tekniikka voi saada aikaan niin paljon?
600 tutkimusta vahvistaa TM:n vaikutukset:
- Vähemmän stressiä
- Miten TM toimii
- Masennus
- Ahdistus
- Tunne-elämän vakaus
- Unettomuus
- Impulsiivisuus
- Traumanjälkeinen stressi
- Aivojen kehittyminen
- Miten TM toimii
- ADHD
- Älykkyys
- Luovuus
- Ole oma itsesi
- Menesty = ole oma itsesi
- Itsensä toteuttaminen
- Lisää itseluottamusta
- Paremmat ihmissuhteet
- Yhteiskunta
- Koulutus
- Vankilat
- Liike-elämä
- Parempi maailma