Kymmenet meditaatiotekniikat väittävät tuottavansa samoja vaikutuksia kuin TM, mutta sen enempää kokemukset kuin tutkimuksetkaan eivät ole koskaan vahvistaneet väitteitä.
Ero Transsendenttisen Meditaation ja muiden meditaatiotekniikoiden välillä on sanassa “transsendenttinen”: tekniikka joka johtaa transsendenssin kokemukseen.
Siitä lähtien kun aloimme opettaa TM:ää 40 vuotta sitten, olemme nähneet kymmenien muiden meditaatiotekniikoiden tulevan ja menevän. Kaikki väittävät pystyvänsä tuottamaan samoja positiivisia vaikutuksia kuin TM. Kuitenkin kerta kerran jälkeen ne eivät näytä toimivan läheskään niin hyvin kuin on luvattu. Ihmisten ohjaaminen oikealla tavalla transsendenssin kokemukseen vaatii hyvin erityisen lähestymistavan henkilökohtaiseen opetukseen ja hyvin intensiivistä koulutusta.
Transsendenssin kokemus on se avain, joka ratkaisee lopputuloksen, ja sekä henkilökohtaiset kokemukset että objektiiviset tutkimukset vahvistavat tämän.
Esimerkiksi tuore yhteenveto kaikista saatavilla olevista korkealaatuisista tutkimuksista, jotka käsittelevät TM:n ja mindfulness-meditaation vaikutuksia vakavimpaan traumaattiseen stressiin (sotaveteraaneilla ja pakolaisilla), päätyi tulokseen, että TM on keskimäärin 5 kertaa tehokkaampaa kuin mindfulness.
Myös monissa muissa tutkimuksissa on verrattu TM:n tehokkuutta muihin meditaatiotekniikoihin (koskien ahdistusta, verenpainetta, riippuvuuksia, itsensä toteuttamista jne.), ja kaikissa tapauksissa tulos on ollut sama: aito transsendenssin kokemus on verrattoman paljon syvällisempää kuin tavallinen rentoutuminen. (Katso TM verrattuna muihin meditaatiotekniikoihin.)
