TM perustuu oivallukseen, että ”meditaatiolla”, niin kuin se ymmärretään nykyään, ei ole mitään tekemistä sen todellisen meditaation kanssa, jota menneisyydessä harjoitettiin. Ihmiset ovat kadottaneet oikean tekniikan, joka sallii mielen transsendoida luonnollisella ja helpolla tavalla. Siksi he ovat alkaneet pakottaa ja hallita mieltä erilaisilla tavoilla keskittyä – esimerkiksi ääneen, hengitykseen tai ”tässä hetkessä olemiseen”.

Transsendenttinen Meditaatio perustuu päinvastaiseen periaatteeseen: transsendenssi on mielelle miellyttävin mahdollinen kokemus, eikä mieli halua mitään enempää kuin transsendoida. Meidän ei tarvitse pakottaa tai hallita mieltä, vaan ainoastaan antaa sille oikea suunta ja sallia sen mennä itsestään tuohon tilaan täysin luonnollisesti ja vaivattomasti.

Tämä ei ole ainoastaan paljon helpompaa ja nautittavampaa, vaan se näyttää olevan myös huomattavasti tehokkaampaa kuin yritykset hallita mieltä. Yli 10 riippumatonta, viimeisten 40 vuoden aikana tehtyä tutkimusta ovat antaneet näyttöä siitä, että Transsendenttisen Meditaation luonnollinen toimintatapa tuottaa 2–4 kertaa parempia tuloksia kuin mikään muu koskaan tieteellisesti tutkittu menetelmä.

Niinpä jos olet joskus aikaisemmin yrittänyt meditoida jollain muulla menetelmällä ja todennut, ettei se oikein sujunut, älä ajattele, että vika oli sinussa tai että sinä ”et oikein ole hyvä meditoimaan”. Sinulla ei vain ollut oikeaa tekniikkaa.

Kuka tahansa, joka osaa ajatella ajatuksia, voi harjoittaa meditaatiota ja transsendoida, jos on saanut siihen oikeanlaisen opetuksen.