Kaikista tutkituista meditaatiomenetelmistä Transsendenttisella Meditaatiolla on alhaisin osuus henkilöitä jotka lopettavat sen harjoittamisen.
TM on todella nautittava harjoittaa ja sen hyödyt ovat syvälliset. On siksi vaikeata kuvitella, että sen oppinut koskaan haluaisi lakata sitä käyttämästä.
Tutkimukset vahvistavat, että TM:stä luopuneiden määrä on alhaisempi kuin minkään muun tutkitun meditaation.
Tulos ei kuitenkaan ole nolla. Silloin tällöin tapahtuu, että ihmiset todella lopettavat, ja siihen on silloin kolme pääasiallista syytä. On hyvä tietää nämä syyt, että tulevaisuudessa tilanne olisi toisenlainen. Kuitenkin harvat lakkaavat harjoittamasta TM:ää sen opittuaan.
1. Tekniikkaa ei ole miellyttävä harjoittaa eikä se tuota haluttuja tuloksia.
Kumpaankin ongelmaan on syynä se, että meditaation luonnollisuus on kadonnut. Jollain tavalla meditoija on alkanut keskittyä tai yrittää, jolloin menetelmä ei ole enää Transsendenttista Meditaatiota. Näin voi tapahtua, mutta asia on helppo korjata. Transsendenttisen Meditaation opettaja on koulutettu, ei ainoastaan opettamaan meditaatiotekniikkaa, vaan myös korjaamaan mahdolliset ongelmat, joita ehkä nousee meditoinnissa. TM-tekniikan oppineella on oikeus ottaa yhteys opettajaansa koska tahansa, koko elämänsä ajan, ja pyytää opettajaa tarkistamaan harjoitus ja korjaamaan sitä, jos se on tarpeen. Meditaation harjoittajan erehdys tässä ei ole, että hän olisi tehnyt jotain väärin, tällaista saattaa sattua kenelle tahansa. Erehdys on, että hän ei käyttänyt tarjolla olevaa mahdollisuutta tekniikan korjaamiseen.
Myös kun ihmiset meditoivat pitemmän ajan, kokemukset saattavat muuttua, ja silloin nousee kysymyksiä tai epäilyjä, jotka ehkä häiritsevät oikeaa meditointia. Näissä tapauksissa on ensiarvoisen tärkeää saada yhteys opettajaan, joka osaa vastata kysymyksiin ja kertoa mistä on kyse.
2. Kurssia ei käydä loppuun, tai ei ole kärsivällisyyttä odottaa tuloksia.
Jotkut ihmiset opittuaan TM:n kokevat elämää mullistavia vaikutuksia heti muutaman viikon harjoituksen jälkeen, jopa ensimmäisistä päivistä alkaen, mutta toisille vaikutukset tulevat vähitellen, jolloin vaaditaan hieman kärsivällisyyttä huomata tulosten kertyminen. On tärkeää käydä koko TM-kurssi, ennen kuin voi antaa minkäänlaisia arvioita sen tehokkuudesta. Neuvomme myös ihmisiä tulemaan kurssille vasta sitten, kun he pystyvät olemaan mukana sen jokaisessa vaiheessa. Tekniikan oppimisessa on 7 vaihetta ja ainakin kolmen kuukauden harjoitus säännöllisine tarkistuksineen opettajan kanssa. Suosittelemme myös viikonloppukurssia 2-3 kuukauden kuluttua kokemuksien syventämiseksi.
3. Tavoite on saavutettu.
Monet ihmiset alkavat harjoittaa Transsendenttista Meditaatiota päästäkseen tiettyyn tavoitteeseen, esimerkiksi parantuakseen masennuksesta. Jonkun ajan kuluttua he huomaavat, että masennus on hävinnyt, tavoite on saavutettu. Silloin heidän motivaationsakin jatkamiseen häviää.
4. Ei ole tarpeeksi aikaa meditoida.
TM:stä saa lisää energiaa, ja meditoija haluaa nauttia siitä täysillä, tai hän ottaa yhä enemmän vastuita huomatakseen, ettei hänellä olekaan enää aikaa meditoida.
Tapauksissa 2 ja 3 virhe on siinä, että ihmiset ovat unohtaneet, että uusi menestys on todellisuudessa vain sivutuote kokonaisvaltaisemmasta muutoksesta. Kuitenkin hyvä elämä on tulossa, ja saavutus oli vain yksi askel verrattuna todellisiin tuleviin mahdollisuuksiin. Ellei ole vielä täydellistä onnellisuutta 24/7, täydellistä terveyttä, ellei ole aina täysin oma itsensä, eikä joka ainoassa tapauksessa löydä heti täysin luovaa ratkaisua mihin tahansa ongelmaan, silloin kokonaisvaltaisempi kokemus tulevaisuudessa on mahdollinen. Joku voi sanoa saman näinkin: Ellei tunne olevansa täydellisessä ykseydessä kaiken ja jokaisen ympärillä olevan kanssa, nykyistä kauniimpi ja parempi elämä odottaa edelleen.
Näistä kahdesta syystä neuvotaan käyttämään seurantaa osana TM-kurssia, ja se sisältyy kurssimaksuun. On tärkeää saada lisää älyllistä ymmärrystä siitä, mitä meditaatiossa tapahtuu.
Oppilaan ei koskaan tulisi tuntea itseään niin ujoksi, ettei voi kysyä opettajaltaan meditaation tarkistusta, hänhän on maksanut siitä. Kuinka paljon oppilas aikoo käyttää seurannan mahdollisuutta, riippuu hänestä itsestään. Mutta joko hänen oma TM-opettajansa tai joku toinen TM-opettaja maailmanlaajuisesta organisaatiostamme on aina käytettävissä, kun tarvitaan.
