Transsendoi… ja juominen vähenee itsestään

Tulos 12 tieteellisestä tutkimuksesta, yhteensä 4000 koehenkilöllä: TM toimii silloinkin kun mikään muu ei toimi

Alkoholista riippuvaiset ovat enimmäkseen tavallisia ihmisiä jotka haluavat tuntea olonsa hyväksi, ja jotka ovat tulleet riipuvaisiksi alkoholista tämän tunteen luomiseksi. Tämä riippuvuus on tavallisesti hyvin syvälle psyykeen juurtunut ja kokemus on osoittanut että pinnalliset hoitomenetelmät ovat suurelta osin tehottomia.

Transsendoiminen on tapahtuma missä mieli tulee takaisin kotiin, spon­taanin sisäisen onnellisuuden tilaan jota se oli etsimässä. Samanaikaisesti transsendoiminen aktivoi kehon oman parantavan voiman niin että riippu­vuus poistuu myös fyysisellä tasolla. Seurauksena alkoholistit huomaavat että heidän halunsa juoda vähenee ja vähenee, täysin spontaanisti, edes yrittämättä vähentää juomista.

Tieteelliset tutkimukset yhteensä 4 000 koehenkilöllä vahvistavat: TM toimii!

Viimeisen 40 vuoden aikana 12 eri tieteellistä tutkimusta, mukana yhteensä 4000 koehenkilöä, on vahvistanut Transsendenttisen Meditaation vaiku­tuksen alkoholiriippuvuudessa.

Näin monen tutkimuksen ansiosta voidaan tehdä luotettava päätelmä TM:n tehokkuudesta, laskemalla kaikkien 12 tutkimuksen keskimääräinen vaikutus ja vertaamalla tätä tulosta kaikkiin muihin alkoholismia vastaan käytettäviin menetelmiin, joita on koskaan tutkittu (83 tutkimusta muista menetelmistä).

TM on 2-3 kertaa tehokkaampi kuin muut menetelmät, varsinkin runsaasti juovilla

Vertaileva tutkimus paljasti, että muut menetelmät itse asiassa auttavat hyvin vähän alkoholisteja. Transsendenttisen Meditaation vaikutus alkoholin kulutuksen vähenemiseen on 2-4 kertaa suurempi kuin kaikilla muilla koskaan tutkituilla menetelmillä (p=0,009). Tutkimus oli vielä vakuuttavampi tarkasteltaessa Transsendenttisen Meditaation vaikutusta alkoholin suurkuluttajiin, runsaasti juoviin, kuten joissain tutkimuksissa tehtiin. Näissä tutkimuksissa TM:n vaikutus on lähes 10 kertaa suurempi kuin muilla menetelmillä. Tämä vahvistaa yleisen kokemuksen, että mitä dramaatti­sempi ongelma, sitä suurempi on transsendenssin vaikutus. LähdeAlcoholism Treatment Quarterly11: 13–87, 1994

Mitä kauemmin TM:ää on harjoitettu, sitä vähemmän juodaan.

Mitä kauemmin ihminen on harjoittanut TM:ää, sitä vähemmän hän juo alkoholia

Aivan kuten tupakka- ja huumausaineriippuvuuksissa, useat alkoholi­riippuvuutta käsitelleet tutkimukset ovat vahvistaneet TM-harjoittajien yleisen kokemuksen, että mitä kauemmin harjoittaa TM-tekniikkaa, sitä vähemmän tuntee tarvetta juoda.

Tätä selvästi havainnollistaa laaja 1862 TM-harjoittajan tutkimus, jonka Harvard Medical Schoolin tutkijat suorittivat. Runsaasti alkoholia käyttävien kokonaismäärä puoliintuu kymmenen kuukauden jälkeen. Jos katsomme tarkemmin, näemme että vähän käyttävien lukumäärä vähenee 30%:lla, mutta runsaasti tai kohtalaisesti käyttävien lukumäärä putoaa melkein 80% (19%:sta ennen TM:n aloittamista 4%:iin 10 kuukauden jälkeen). Vaikutus on voimakkain niille jotka ovat eniten alkoholista riippuvaisia.LähdeDrug abuse: Proceedings of the International Conference, Philadelphia: 1972, s. 369-376

Huomautus: Tämä ei ollut tutkimus missä koehenkilöt olisivat oppineet TM:n tarkoituksena vähentää alkoholin kulutustaan. Tutkijat ainoastaan katsoivat spontaania käyttäytymistä TM-harjoituksen ajanjakson jälkeen 1800 TM-harjoittajalla. Jos todella aikomuksena on alkoholin juomisen lopettaminen, vaikutus on yleensä paljon voimakkaampi.

TM:n pitkäaikaisen säännöllisen harjoittamisen positiivinen vaikutus luo jyrkän vastakohdan useimpien muiden menetelmien tehottomuuden kanssa. Aikaisempi riippuvuusvertailu osoittaa, että kaikista niistä jotka ovat menestyk­sellisesti suorittaneet hoitonsa muilla menetelmillä kuin TM:llä, yhden kuukauden jälkeen 35% juo jälleen (65% on pysynyt raittiina). Kolmen kuukauden jälkeen 58% on langennut juomaan jälleen (42% on pysynyt raittiina). Tämä osoittaa kuinka vaikeaa on hoitaa alkoholismia pintatason menetelmillä.

Useampia tutkimuksia varten jotka vahvistavat nämä tulokset, katso tutkimukset alkoholiriippuvuudesta. Tuloksia alkoholiriippuvuuden vähenemisestä löytyy useista tutkimuksista, jotka vahvistavat nämä tulokset. Useissa näistä tutkimuksista alkoholin käytön vähentäminen ei ollut ensisijainen päämäärä, vaan se löydettiin sivuvaikutuksena, kun tutkittiin muita tavoitteita kuten vähentynyttä masennusta ja ahdistuneisuutta.

Lisätietoa Transsendenttisen Meditaation tehokkuudesta alkoholi- ja muihin riippuvuuksiin, katso: Lääkärit vastaavat kysymyksiin: TM ja alkoholiriippuvuus.