Growth in Self-Actualisation: Transcendental Meditation compared to other meditation techniques
Statistical meta-analysis of all available research (42 independent studies) indicates that practice of the Transcendental Meditation Programme increased self-actualisation by about three times as much as procedures of contemplation, concentration, or other techniques.Ref.Journal of Social Behavior and Personality 6: 189–248, 1991
Lisääntynyt itsensä toteuttaminen yliopisto-opiskelijoilla
Yliopisto-opiskelijat, jotka harjoittivat Transsendenttista Meditaatiota ja TM-sidhiohjelmaa, olivat edistyneet merkitsevästi itsen (egon) kehittymisessä, kun heidät testattiin valmistumisen jälkeen, suhteessa verrokkeihin kolmesta muusta yliopistosta, jotka eivät harjoittaneet näitä ohjelmia.LähdeJournal of Social Behavior and Personality 17: 93–121, 2005
Increased Strength of Self-Concept
After one month of practice of the Transcendental Meditation Programme, individuals developed a more strongly defined sense of self-concept, in comparison to matched controls. They also reported that their ‘actual’ self was closer to their ‘ideal’ self.Ref.British Journal of Psychology 73: 57–68, 1982
Personal development in prison inmates
Maximum security prison inmates who learned the Transcendental Meditation Programme displayed increased self-development (ego development) in comparison to controls.Ref.Journal of Offender Rehabilitation 36: 127–160, 2003
Lisääntynyt itsensä toteuttaminen ja persoonallisuuden kehitys
Yliopisto-opiskelijat jotka oppivat TM-sidhiohjelman, verrattuna kontrolliryhmään opiskelijoita toisesta yliopistosta, edistyivät merkitsevästi kolmella persoonallisuuden kehittymisen ja mielenterveyden mitta-asteikolla — lisääntynyt luovuus, lisääntynyt itsenäisyys ja lisääntynyt sisäistetty henkisyys. TM-sidhiohjelman osanottajat edistyivät myös merkitsevästi yleisen hyvinvoinnin mitta-asteikolla ja psykologisen eheyden mitta-asteikolla, verrattuna kontrolliryhmän opiskelijoihin.Lähde Modern Science and Vedic Science 1: 471–487, 1987